Online Core Training CORE: 4-weekse cursus GRATIS Week 1 Welkom bij Core training! Instructie video Trainingsschema Trainingen week 1 Week 2 Core: Onderdelen en functie Rechte buikspieren Schuine buikspieren Bilspieren Rugspieren Explosiviteit Training van de week Week 3 Meteen actie! Training van de week Week 4 Nieuwe les
